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”たった4つの体操”誰でも確実! 『真向法で動きが変わる!』【送料無料】

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前後左右からアプローチする真向法の4つの体操が股関節に “全方向性”をもたらすとき、あらゆるスポーツ、武術、 ダンス等の動きを根本からグレード・アップさせる!! 簡単だから毎日続く! たった4つの体操の繰り返しが、運動・健康の要所“股関節” を確実に改善する!! 【CONTENTS】 第1章 ”股関節”の重要性 第2章 あなたの身体がイマイチ動かない理由を解明する 第3章 真向法 たった4つの体操”これだけ”でいい! 第4章 真向法 補助体操 〜 できない人ができる法! 第5章 各種運動を ”股関節”から変える! 第6章 真向法 さらに深いコツと原理 第7章 現代人に本当に必要なものとは? A5判:160ページ 発行:BABジャパン 指導/監修:真向法協会

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